私が悩んでいたのは秋から冬に肌が乾燥してしまう事と、髪の毛の生え際付近のニキビ、それからオールシーズン毛穴の黒ずみです。毛穴の黒ずみに関しては1年中悩んでいます。その他にも年齢とともに小じわやシミなども目立ってきた部分があります。 私が実践したスキンケア方法は、ブライダルのフェイシャルエステの時に教わったスキンケア方法なのですが、まず、メイクを落とす際はやさしくこすり、ファンデーションなどの毛穴の汚れになるもとを十分に落とし、湯船につかって汗をかいた後に洗顔をすること。その際にこすりすぎないことです。そして1番大切なのは32度のぬるま湯で洗顔することです。朝の洗顔時も32度のぬるま湯で行いました。洗顔後は必ず保湿をしっかりすることです。 私がぬるま湯でやさしく洗顔する方法を実践してどうだったかというと、まず1週間ほど試したら、肌質が変わってきました。なんとなく触り心地が変わってきました。それから毎日ベタベタするほど保湿をしていたので肌がもちもちになってきました。水分を含んでいるような張りがでた感覚です。そしてニキビはなくなり、黒ずみも以前より目立たなくなりました。 ぬるま湯で優しく洗顔する方法＋保湿を欠かさない方法をおすすめしたい人は、年代問わず、すべての人におすすめしたいです。このスキンケアは10代のころから継続していれば肌のアンチエイジングになるそうです。簡単な方法なので毎日意識して続ければ必ずきれいになると思います。 先ほど32度のぬるま湯と書きましたが、そんなにしっかり測れない方もいると思います。実際私も現在は測っていません。
なんとなくなのですが、お風呂で洗顔するときはなんとなく冷たいなと感じる温度、冬の朝はなんとなく温かいな、という温度なのですが、何となく自分の感覚なので、ぬるま湯であれば多少変化が出てくると思います。保湿はすっぴん時はとにかくベタベタするくらいが良いそうです。
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