くせ毛と妊娠中で痛みが気になるこのころです。わたしはトリートメントを大目につけケアしています。
つけ方に関しましては髪用なら毛先から中間を中心につけて、手に少し残った分で全体的に軽く伸ばし少し時間をおいて流す・・・

その間にに半身浴などします。漫画などあると半身浴もたのしくできます。
そのあとは頭皮用なら頭皮にしっかりつけて揉みこむようにマッサージをして流す・・・このマッサージは血行もよくするので気持ちい。
それぞれの塗布量は大体１～３プッシュぐらいかな、そのあと普通に流します。

ドライヤーで乾かすことはぜったいしていて、タオルで取れるだけの水分を取っておくことで
ドライヤーを当てる時間を減らすことができるのでダメージを最小限に減らすようにしています。

タオルで拭くときは、擦らず、優しく包んでタオルで軽く絞るようにしてます！
擦ると摩擦によるダメージを生んでしまうので、優しく拭いてあげます。
これがわたしの現在のケアの仕方です。